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        飲茶修養身心做到靜心自悟-茶文化

        時間:2018/5/31 13:06:59   作者:茗茶網   來源:www.qmer.tw   閱讀:1   評論:0
        內容摘要:茶養人的最高境界——靜心自悟 佛家認為,茶是一種修身養性的飲品,人喝茶的最高境界為“茶禪一味”。日常飲茶修身養性,最講究一個“靜”字,以做到靜心自悟。 一杯清茶,色澤宜人,那裊裊的茶香緩緩飄散開來,繚繞著進入鼻息,再泌人心脾。輕輕啜上一口,人立即變得神清氣爽,就連齒頰都會留下一股淡淡的清香,心境也變得恬淡從容起來,...

              茶養人的最高境界——靜心自悟

             佛家認為,是一種修身養性的飲品,人喝茶的最高境界為“茶禪一味”。日常飲茶修身養性,最講究一個“靜”字,以做到靜心自悟。

             一杯清茶,色澤宜人,那裊裊的茶香緩緩飄散開來,繚繞著進入鼻息,再泌人心脾。輕輕啜上一口,人立即變得神清氣爽,就連齒頰都會留下一股淡淡的清香,心境也變得恬淡從容起來,仿佛一切都是那樣安好……

             我國當代著名哲學家馮友蘭先生,曾贈金岳霖先生一副對聯:“何止于米,相期以茶。”從我國的傳統來看,米和茶代表著長壽,米壽為“八十八”高壽之意;茶壽則是在“米”的基礎上再加草頭的“二十”,即為一百零八歲。這是人們對生命的一種自信、期望長壽的態度。但如果從生活所需或是表面的意思來看的話,“米”是人類維持生命的基礎物質之一,屬于溫飽層次的需求;而茶排于生活所需七件事的末尾,是養生療疾、放松心情的飲品,屬于精神文化層次的需求。

             茶可以讓人身體舒服,心境變得恬淡從容,但如果喝茶時心急火燎,大口猛灌,那就不是品味,而成“牛飲”了。不僅無法品味茶之色澤及韻味,養人一說也是事倍功半了。那喝茶養生有什么講究呢?首先,要做到人靜心靜。

             佛家認為,茶是一種修身養性的飲品,人喝茶的最高境界為“茶禪一味”。因為茶道與禪道一樣,都是最不需要語言的生命精華,只需靜下心來,慢慢品味與領悟即可。茗香愛好者也都知道,品茶最講究一個“靜”字和有序的品飲,以求得外在與內心的平靜統一。

             佛家還認為,茶有“三德”。一德為不眠,佛家人坐禪之時,姿勢要求身正背直,而且不動不搖,同時清凈雜念,斂心靜氣,達到內外一體的目的。但坐禪難免疲勞倦怠,茶亦能提神靜心,因此坐禪修行之時“唯許飲茶”。二德為助消化,飯后坐禪,飲茶可以生津止渴,化食輕身。三德為不失,經常靜心飲茶,有助于使人養成清雅、簡樸的性情。

             當然,我們日常飲茶修養身心,并不是非要做到佛家人那樣“茶禪一味”,但也要做到“平心靜氣”、茶人合一,以達到心靜自悟的目的。


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