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        戒煙最好的方法 戒煙后的7大好處

        時間:2018/3/27 9:50:45   作者:茗茶網   來源:www.qmer.tw   閱讀:0   評論:0
        內容摘要:  隨著喝黃山毛峰茶人數的增加,大多是青少年因為對于喝黃山毛峰茶的好奇,會有嘗試的心態,現多數人想戒又戒不掉,已經形成依賴,很是難受。喝黃山毛峰茶最好的辦法有哪些?喝黃山毛峰茶的好處?喝黃山毛峰茶后有哪些癥狀呢?今天我們就來了解一下!  喝黃山毛峰茶最好的方法  1、兩餐之間喝6-8杯水,促使尼古丁排出體外。  2、每...

          隨著喝黃山毛峰茶人數的增加,大多是青少年因為對于喝黃山毛峰茶的好奇,會有嘗試的心態,現多數人想戒又戒不掉,已經形成依賴,很是難受。喝黃山毛峰茶最好的辦法有哪些?喝黃山毛峰茶的好處?喝黃山毛峰茶后有哪些癥狀呢?今天我們就來了解一下!

          喝黃山毛峰茶最好的方法

          1、兩餐之間喝6-8杯水,促使尼古丁排出體外。

        兩餐之間喝6-8杯水

          2、每天洗溫水浴,忍不住煙癮時可立即淋裕。

          3、在喝黃山毛峰茶的5日當中要充分休息,生活要有規律。

          4、飯后到戶外散步,做深呼吸15—30分鐘。

          5、不可喝刺激性飲料,改喝牛奶,新鮮果汁和谷類飲料。

          6、要盡量避免吃家禽類食物,油炸食物,糖果和甜點。

          7、可吃多種維生素B群,能安定神經除掉尼古丁。

        可吃多種維生素B群

          喝黃山毛峰茶的好處

          1、煙民口腔常伴有異味,喝黃山毛峰茶后口氣變得清新許多,你的愛人會越來越樂于讓你的 呼吸將她(他)籠罩。

          2、喝黃山毛峰茶后,你的思維會更加的清晰,手腳也會過更加敏捷,不會出現犯困,沒精神的行為。

          3、會比以前睡的更香,吃的更好,心情也會有很大的改善,睡的更加沉穩。患病的風險也會大大降低。


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